Zdrowy, smaczny i błyskawiczny shake bananowo czekoladowy :) można pić od razu po przygotowaniu, ale lepiej smakuje po "odstaniu" około godziny w lodówce.
Składniki
- 2 bardzo dojrzałe banany
- 1 szklanka mleka sojowego
- 2 łyżki ciemnego kakao
- 2 łyżki syropu klonowego (opcjonalnie)
Przygotowanie
Banany kroimy w plasterki i umieszczamy w kielichu blendera. Dodajemy pozostałe składniki i miksujemy, aż uzyskamy jednolitą konsystencję. Dekorujemy spienionym mlekiem sojowym, wiórkami kokosowymi albo pokruszonymi migdałami :)
Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz