września 11, 2025

Kasza manna na mleku owsianym z duszonymi brzoskwiniami i prażonymi migdałami

Kasza manna na mleku owsianym z duszonymi brzoskwiniami i prażonymi migdałami

 

To szybkie i aromatyczne śniadanie, które łączy kremową kaszę, karmelową słodycz owoców i chrupkość migdałów.


Składniki (2 porcje):

500 ml mleka owsianego

5 łyżek kaszy manny

2 łyżki cukru trzcinowego (lub do smaku)

1 dojrzała brzoskwinia

½ łyżeczki cynamonu

szczypta soli

garść płatków migdałowych lub słupków migdałów

Przygotowanie:

  1. Kasza manna:

W garnku podgrzej mleko owsiane.

Gdy zacznie się gotować, powoli wsypuj kaszę manną, energicznie mieszając trzepaczką, aby nie zrobiły się grudki.

Gotuj na małym ogniu przez ok. 3–4 minuty, aż kasza zgęstnieje. Dodaj szczyptę soli. Dosłódź 1 łyżką cukru trzcinowego.

  1. Brzoskwinie:

Owoce pokrój w plastry.

Na patelni rozgrzej 1 łyżkę cukru trzcinowego, dodaj brzoskwinie i szczyptę cynamonu.

Duś przez 3–4 minuty, aż owoce zmiękną i pokryją się karmelowym sosem.

  1. Migdały:

Na suchej patelni upraż migdały, aż lekko się zarumienią i będą pachnące.

  1. Podanie:

Do miseczki przełóż porcję kaszy manny.

Ułóż na wierzchu duszone brzoskwinie. Polej powstałym sosem.

Posyp prażonymi migdałami.




Copyright © 2016 Roślinne jadło , Blogger